What’s New

Acceptance and Commitment Therapy Parent Group

2022/05/25

「家家有睛」接納與承諾治療手法家長小組

 賽馬會「家•添晴」家長支援計劃 -「家家有睛」接納與承諾治療手法家長小組簡介:

接納與承諾治療(Acceptance and Commitment Therapy'簡稱ACT)被證實為臨床效果良好的心理治療,可以個案或小組方式進行,對改善情緒素質、教養子女及個人成長等各方面都有幫助。此小組由資深社工提供培訓,目的為協助家長以更有心理彈性的策略培育及管教子女,以達致更融洽、更有活力的家庭生活。

培訓課程內容:
接納與承諾治療(ACT)應用各種
接納(acceptance) 丶覺察(mindfulness) 丶承諾(commitment)與行為改變策略,以達致更寬廣的心理彈性和更有價值取向的活力人生。ACT採用六種心理進程幫助當事人學習接納生命不能避免的艱難,並以慈愛、溫柔的態度面對自己和生命的傷痛和苦難。
完成小組後,家長將會…
-更能接納自己與子女的特性
-以更有彈性的心理質素培育及管教子女
-釐洁自己的價值觀,並以行動實踐價值

 

小組詳情:
收費:免費
語言:以廣東話授課
上課安排:每星期1節
時間:每節2小時(確實日期時間可與本中心社工商討)節數:5節講授 +1節加強培訓
上課地點:在學校、本中心或網上上課

對象:
子女就讀中小學或幼稚園,期望改善管教的家長

電話報名/査詢:請致電 2580 8354 與本會賽馬會「家•添晴」家長支援計劃社工吳姑娘聯絡

備註:
參加者需先作情緒評估測試,以評估是否合適參與課程。

 

了解更多:

本會精神健康服務 本會精神健康服務網頁
賽馬會「家•添晴」家長支援計劃 賽馬會「家•添晴」家長支援計劃網頁
Y Soul Serious facebook專頁 Y Soul Serious facebook專頁
Bear Your Mind 熊不喜歡孤單一個facebook專頁 Bear Your Mind 熊不喜歡孤單一個facebook專頁
賽馬會「家‧添晴」家長支援計劃手機應用程式「心情盆JOY」 賽馬會「家‧添晴」家長支援計劃手機應用程式「心情盆JOY」
訂購本會精神健康服務新書《活在當下,是幸福的開始》 訂購本會精神健康服務新書《活在當下,是幸福的開始》