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Mental Wellness Workshop

2020/10/30

保抗力六式抗焦工作坊

保抗力六式抗焦工作坊

「藝術保抗力ReAct with Arts網上工作坊」
現正接受報名

由本會青少年精神健康推廣及治療中心主辦、滙豐香港社區夥伴2020贊助的「藝術保抗力技能解鎖計劃」,將於11月透過Y Soul Serious社交平台舉行一連串大型的免費精神健康及表達藝術工作坊,藉以宣揚抗疫下精神健康的重要性的訊息,工作坊現正接受報名。

「藝術保抗力技能解鎖計劃」透過接納與承諾治療的六個意念並揉合不同藝術媒介,運用保持抗逆的六大力量:藝力、舞力、音力、戲力、寫力及協力,協助學生表達及舒緩焦慮情緒,宣揚「保(持)抗(逆)力六式」,提升抗逆力,為受疫情影響的學生提供預防及支援服務,減輕疫情後的焦慮情緒。

是次網上工作坊旨在舒緩區內人士對於疫症及其影響帶來的焦慮情緒,宣揚「保抗力六式」,作情緒健康教育及推廣,活動內容如下:

保抗力六式

  • 接受焦慮放聲唱
  • 脫離焦慮輕輕演 
  • 活在當下跳跳舞
  • 生活多面猜猜畫
  • 人生導航任你寫
  • 展開旅程共你行

 

保抗力六式抗焦工作坊

日期:7/11/2020 (星期六)

時間:8:00-9:00pm

對象:大眾

登記連結:https://forms.gle/6RLjEaPPe2DPEFWW8

於31/10/2020前登記可獲材料包及紀念品

 

情緒轉轉圈工作坊

日期 : 10/11/2020 (星期二)

時間 : 4:30-6:00pm

對象:初小

登記連結:https://forms.gle/4sA7JGhNqf8xjiGc9

於3/11/2020前登記可獲材料包及紀念品

 

藝力抖抖氣工作坊

日期 : 17/11/2020 (星期二)

時間 : 4:30-6:00pm

對象 : 高小至初中

登記連結:https://forms.gle/owuuRFQFAFH6k2a66

於10/11/2020前登記可獲材料包及紀念品

 

親子抒壓工作坊

日期:20/11/2020 (星期五)

時間:7:30-9:00pm

對象:初小

登記連結:https://forms.gle/bAYpEPXwFbCbxYzj9

於13/11/2020前登記可獲材料包及紀念品

 

情緒鬆一鬆工作坊

日期:24/11/2020 (星期二)

時間:4:30-6:00pm

對象:高中

登記連結:https://forms.gle/Fj4NE585fN2kShvp6

於17/11/2020前登記可獲材料包及紀念品

 

親子創藝力工作坊

日期:27/11/2020 (星期五)

時間:7:30-9:00pm

對象:高小

登記連結:https://forms.gle/6nHAHTQb2f1Sim2p8

於20/11/2020前登記可獲材料包及紀念品

 

屆時會在以下Facebook專頁直播,立即Like就不怕錯過了!

YSOULSERIOUS Facebook專頁

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如有查詢,歡迎致電 2706 5262 與我們聯絡。

 

此計劃由滙豐香港社區夥伴計劃2020贊助

This project is sponsored by HSBC Hong Kong Community Partnership Programme 2020