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智好健康加油站 - 照顧鬆一鬆

2022/10/28

智好健康加油站 - 照顾松一松

由於长期照顾压力,认知障碍症照顾者失眠的情况十分普遍。基督教家庭服务中心 - 维拉荻茜智活记忆及认知训练中心将为认知障碍症照顾者举办「智好健康加油站 - 照顾松一松」系列活动,设有关於「睡眠」为主题的讲座及瑜珈伸展活动,纾解认知障碍症照顾者身心压力,治疗失眠困扰,助大家一夜好眠。


【智好健康加油站】

日期:2022年11月27日(星期日)

时间下午2:15–下午3:15 [专题讲座]   / 下午4:00–下午5:00 [瑜珈伸展活动]   **(逾时不候)

负责社工吕姑娘

费用全免

地点湾仔活动中心(香港湾仔皇后大道东258号湾仔街市地下低层)

 

 

活动系列

 

1.     专题讲座:认知障碍症照顾者如何一夜好眠?
讲者|陈晓岚(註册社工

专题讲座网上报名 
 

2.瑜珈伸展活动:「瑜」你「珈」油,减压治眠  
导师|刘淑君(国际认證健身教练及瑜伽导师)

瑜珈伸展活动网上报名  

 

 

以上活动现正接受报名,欢迎认知障碍症照顾者参加。

如有任何疑问,欢迎致电2130 3390与中心同事联络。


了解更多:
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