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賽馬會痛「正」能量計劃 - 晨間伸展運動
CFSC 得到由香港賽馬會慈善信託基金捐助，聯同香港中文大學推行為期三年的賽馬會痛「正」能量計劃。計劃透過一系列的活動讓長者及照顧者重新理解痛症，增進自我管理痛症的知識，及介紹不同舒緩痛症技巧，讓照顧者在家中也可協助長期痛症的長者。 今次體適能導師禤姑娘透過影片，教大家躺著做伸展運動，以改善老友記在起身時，有機會出現的身體僵硬問題。此外，平時多做伸展運動，亦可以增加身體的柔軟度；當筋骨變得柔軟之後，就會發現很多日常活動，做起來都更輕鬆了。
豐盛
悅齡服務
我們的想法
50後開展的人生另一個半場，與其放慢腳步，不如永不停步。我們與50後人士一起探索生命各種可能，連繫社會各界共進同行，豐盛的悅齡生活由此而生。
我們的服務
「入五」是人生重要的轉捩點，揭開了另一個半場的序幕。悅齡服務銳意為50+人士創造豐盛的生活，並提供一連串嶄新服務，為50+人士開設計劃50+好生活的平台、提供持續學習的機會以及提倡自我健康管理的渠道。我們將透過與不同持份者合作，為50+人士開拓更多貢獻所長的機會，並積極鼓勵政府、商界及社會一起參與推動年齡友善社區，共同建立更美好的城市。
活動資訊
悅齡服務轄下的服務單位：
