活動資訊

由本会精神健康服务辖下的赛马会「家 ‧ 添晴」家长支援计划主办，最新一期的「家家有晴」接纳与承诺治疗手法家长小组现正接受报名 ！是次更开设晚上时段，希望更多双职家长能够参与。

接纳与承诺治疗手法(Acceptance and Commitment Therapy，简称ACT)，ACT被證实为临床效果良好的心理治疗，可以个案或小组方式进行，对改善情绪素质、教养子女及个人成长等各方面都有帮助。家长小组以小班形式透过网上进行，由资深社工提供培训，针对家长管教上遇到的疑难及引起的情绪，协助以更有心理弹性的策略培育及管教子女，以达致更融洽、更有活力的家庭生活。希望带家长从一片迷雾里，找到出路！

本会精神健康服务获食物及衞生局–精神健康谘询委员会资助，於2022年4月起推行为期一年的支援照顾者精神健康计划。计划运用「静观自我关怀」的概念，为照顾者提供预防及支援服务以减轻疫情及照顾有需要家人而带来的压力、焦虑及抑鬱情绪。