精神健康是建立身体健康重要的一环。 如果您对精神健康服务有兴趣，想了解更多处理长者情绪问题的知识和技巧，又居住於观塘区，诚邀您参加「乐龄友里」义工培训计划。

接纳与承诺治疗(Acceptance and Commitment Therapy'简称ACT)被證实为临床效果良好的心理治疗，可以个案或小组方式进行，对改善情绪素质、教养子女及个人成长等各方面都有帮助。此小组由资深社工提供培训，目的为协助家长以更有心理弹性的策略培育及管教子女，以达致更融洽、更有活力的家庭生活。

本会精神健康服务获食物及衞生局–精神健康谘询委员会资助，於2022年4月起推行为期一年的支援照顾者精神健康计划。计划运用「静观自我关怀」的概念，为照顾者提供预防及支援服务以减轻疫情及照顾有需要家人而带来的压力、焦虑及抑鬱情绪。

疫情下减少了外出机会，有更多时间与自己相处？但你又有否尝试好好了解过自己的个性特质？

本会精神健康服务的「幸福杂货舖」将举办「真．性情」性格检视工作坊，并邀请其他机构的精神健康流动宣传车队协办，请来了辅导心理学家与我们一同进行性格检视，透过运用不同心理学工具，让参加者对自我性格特质进行检视，以提升对自己的了解，并得以认识及接纳自己。