活動資訊

智好健康加油站 - 照顧鬆一鬆

2022/10/28

智好健康加油站 - 照顧鬆一鬆

由於長期照顧壓力,認知障礙症照顧者失眠的情況十分普遍。基督教家庭服務中心 - 維拉荻茜智活記憶及認知訓練中心將為認知障礙症照顧者舉辦「智好健康加油站 - 照顧鬆一鬆」系列活動,設有關於「睡眠」為主題的講座及瑜珈伸展活動,紓解認知障礙症照顧者身心壓力,治療失眠困擾,助大家一夜好眠。


【智好健康加油站】

日期:2022年11月27日(星期日)

時間下午2:15–下午3:15 [專題講座]   / 下午4:00–下午5:00 [瑜珈伸展活動]   **(逾時不候)

負責社工呂姑娘

費用全免

地點灣仔活動中心(香港灣仔皇后大道東258號灣仔街市地下低層)

 

 

活動系列

 

1.     專題講座:認知障礙症照顧者如何一夜好眠?
講者|陳曉嵐(註冊社工

專題講座網上報名 
 

2.瑜珈伸展活動:「瑜」你「珈」油,減壓治眠  
導師|劉淑君(國際認證健身教練及瑜伽導師)

瑜珈伸展活動網上報名  

 

 

以上活動現正接受報名,歡迎認知障礙症照顧者參加。

如有任何疑問,歡迎致電2130 3390與中心同事聯絡。


了解更多:
智活記憶及認知訓練中心網頁 智活記憶及認知訓練中心網頁
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