欢迎下载「心灵感冒-抑鬱症」APP 及 索取「好心情指南」小册子

2016/01/19

抑鬱症是很普遍的情绪病，世界卫生组织已经预测抑鬱症在2020年将会成为头号杀手，加强教育工作和介入实在相当迫切。

「心灵感冒-抑鬱症」及「好心情指南」可供下载及取阅
为加强教育，和悦轩製作了手机APP及小册子 ─「心灵感冒-抑鬱症」供大众下载(暂时只供android系统下载)，同时亦推出「好心情指南」以供取阅。

「心灵感冒-抑鬱症」主要以 (1)心理社交 和 (2)医疗 角度去了解抑鬱症，内容包括：抑鬱症测试、成因、徵状、日常表现、治疗、求助方法等。

「好心情指南」介绍7个在日常生活之中令自己快乐的方法，持之以恒，帮助改善人际关係、令思想更正面、活得更健康。

鼓励正面看待抑鬱症
其实我们可以把抑鬱症看成是「心的感冒」，就像身体感冒需要休息一样，心的感冒其实也是一个警号，提醒您要从压力和困难裏休息，给自己更多空间面对情绪、整理想法，跨过之後可以更豁然开朗面对自己、面对别人和生命之中的种种事情呢！

如想索取小册子，欢迎致电3521 1611与本会和悦轩 - 精神健康综合社区中心张雅媛姑娘联络。谢谢！

欢迎下载及取阅
   
(「天天天晴」预防抑鬱社区教育计划由劳工及福利局赞助)

   
与居民填写情绪测试问卷

   
当小朋友乐在其中，其父母正在填写情绪测试问卷

「心灵感冒-抑鬱症」手机APP版面