传统的家庭角色主张「男主外、女主内」，父亲多数出外赚钱养家，照顾和教育儿女的责任多数集中在母亲身上。可是时移世易，随着越来越多女性投入工作，父亲在家庭内的角色也有变化，父亲不再只是负责养妻活儿，他或多或少也需要分担家务，并参与管教儿女的事情。不过，父亲多投入和参与教养子女，不但是为了「公平」及「减轻」母亲的担子，更是对子女、父亲本人及整个家庭有莫大好处。

文献指出父亲对孩子依附关系的建立、性别角色的发展及道德行为的培养都有重要的影响。近年研究发现爸爸对父亲角色的投入度，包括抽时间陪伴子女，与他们互动、玩耍并担起其他照顾任务等等，与子女的认知发展、学业成就、社交及语言发展皆有正面关连。父亲的投入度越高，孩子较少有认知发展迟缓的问题，他们的语言理解及表达能力较高，学业成绩较为理想，继而影响日后工作就业的发展。研究亦发现投入度高的父亲似乎能保护孩子免走歪路，他们较少出现暴力或其他行为问题。另外，父亲投入度高亦与子女的一些正面特质，如同理心、自信心、自制能力、社交技巧、自理能力等等有关。这些孩子长大后，他们对自己新建立的家庭也倾向较积极参与，与伴侣及子女的关系也较理想。此外，父亲的投入度高，子女较少有僵化的性别角色定型信念；男孩子能有性别认同的对象，发展出成熟健全的人格，女孩子对异性的态度及相处亦较为健康和正面。投入度高的父亲如何带给子女这种种好处呢？除了因为从父亲的积极参与中孩子感受到被爱和重视外，相信孩子亦从父亲所树立的榜样中学习各种处世待人的技巧。研究人员发现比起母亲，父亲倾向透过行动而非语言去教导子女；父亲与子女游戏时亦倾向较为刺激、活泼及具挑战性。这些互动对孩子的社交、情绪管理及独立能力有帮助。

父亲积极参与育儿工作，不但对孩子好处多，也令自己和家庭受惠。研究发现投入度高的父亲，他们不但感到与孩子更亲密，与孩子及妻子的沟通也较理想，对家庭的归属感也较高。此外，因沟通良好和关系紧密，家庭中无论伴侣之间还是亲子之间都较少冲突。当父亲对子女和家人付出较多支持时，他们同样也换来更多支持和关心，这使他们更有能力应付工作及日常的事务和压力。而且，父亲的自信心会有所提升，他们会感到自己有许多方面都能作出贡献，包括工作技能、亲职技巧和其他待人接物的能力，这也使他们的满足感和成功感增加。

以上种种好处都指向父亲在亲职上不能或缺的地位。然而现代父亲对家庭和育儿的投入度，往往受他们对处理子女事务的信心和技巧，社交支持、工作安排及社会文化所影响。事实上，父亲在亲职一事上所遇的困难和挑战并不少，除了要花上心力和时间，还要冲破自己或社会对「父亲」传统形象的框框！例如，现在有侍产假的工作还少，男士因家事而要请假往往比女士困难；又例如学校亲子活动大多数出席者可能都是母亲，父亲要克服自己仍是「少数」那份异样的孤单感！因此，父亲实在需要社会大众、母亲、孩子，甚至自己给自己更多鼓励和支持，让父亲都享受父职所来的乐趣和好处！各位父亲，加油呀！