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中医防护小秘方助您对抗流行性感冒

2013/05/10

中医防护小贴士助您对抗流行性感冒

天气忽冷忽热，流行性感冒肆虐，预防胜於治疗，大家好好记低以下防护小贴士，齐齐远离感冒菌!

风寒型
鼻塞声重，喷嚏、流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

防护小贴士
1) 紫苏叶12g，加葱头3个，用叁碗水煎至两碗 (二人份量)。
2) 生薑6g，葱头2根，两碗水煮沸15分钟，代水饮。

风热型
鼻塞喷嚏，流稠涕，发热或高热，微恶风，汗出口乾，咽痛，咳嗽痰黄稠，舌苔薄黄，脉浮数

防护小贴士
1) 葱白10g，淡豆鼓10g，两碗水煮沸15分钟，代水饮。
2) 胡萝蔔适量，洗净，切碎，两碗水煮沸15分钟，代水热饮，有发汗作用。

暑湿型
发热，汗出，鼻塞流浊涕，头昏重胀痛，身重倦怠，心烦口渴，胸闷欲吐，尿短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

防护小贴士
1) 藿香10g，香薷10g，两碗水煮沸15分钟，代水热饮。

体虚感冒
多因素体虚弱，或产後、病後体弱，气虚阴亏，卫外不固，以致反复感邪。此类患者往往感冒之後，缠绵不已，经久不愈，或反复感冒。

防护小贴士
1) 黄芪粥：黄芪20g，粳米(或白米亦可) 50g。黄芪加水200ml，煎至100ml，去渣留汁；另取粳米(或白米)洗乾净，再加水300ml，煮至米花汤稠为度。进食时加糖少许。

流行性感冒防治方药﹕
冬春 - 贯众10g，紫苏10g，荆芥10g，甘草3g (两碗水煎至一碗，连服叁天)
夏天 - 藿香5g、佩兰5g，薄荷2g (叁碗水煮沸15分钟，代水饮)

*常按摩足叁里穴，或以艾草灸可以帮忙提升免疫力，抗病入侵。
膝眼﹕髌骨外侧下方凹陷处；四横指；胫骨；酸麻胀感最强就是足叁里穴

★使用前请分清寒热虚实，不可乱服成药，详情请向您的中医师查询。