「情绪探索卡」助你了解小朋友情绪

2018/02/28

有没有感到小朋友和年青人的情绪难以捉摸，令你摸不著头脑？

本会青少年精神健康推广及治疗中心，为协助小朋友和年青人了解自己的情绪和情绪背后的故事，重新检视「情绪故事」对个人的影响，学习与自己的「情绪」好好相处，特别设计制作了一套「情绪探索卡」。

「情绪探索卡」的设计是希望透过简单、生动的4位情绪主角，把不同的复杂情感具体呈现出来，让玩家扩阔对「情绪字眼」的认识；并学习用不同的「情绪字眼」去表达自己的内在感受，让复杂的情感变得可以与自己及别人沟通。

当玩家懂得分辨自己的情绪后，「情绪」变得可以被沟通及理解。我们期望透过「情绪探索卡」促进情绪表达及分享的过程。

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青少年精神健康推广及治疗中心亦制作了影片《破冰》，讲述日常生活中我们有心无心对小朋友的说话，可能让他们受到伤害。

青少年精神健康推广及治疗中心
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