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赛马会痛「正」能量计划 向长者及照顾者教授紓缓痛症技巧
本会真光苑长者地区中心承蒙由香港赛马会慈善信託基金捐助，联同香港中文大学推行为期叁年的赛马会痛「正」能量计划。计划透过一系列的活动，包括运动班组、关节护理班、痛症管理工作坊及健康讲座等；让长者及照顾者重新理解痛症，增进自我管理痛症的知识及紓缓痛症技巧，甚至让有需要人士可於家中协助有长期痛症的长者。欢迎有兴趣参加的人士，欢迎与我们联络。
丰盛
悦龄服务
我们的想法
50後开展的人生另一个半场，与其放慢脚步，不如永不停步。我们与50後人士一起探索生命各种可能，连系社会各界共进同行，丰盛的悦龄生活由此而生。
我们的服务
「入五」是人生重要的转捩点，揭开了另一个半场的序幕。悦龄服务锐意为50+人士创造丰盛的生活，并提供一连串崭新服务，为50+人士开设计划50+好生活的平台丶提供持续学习的机会以及提倡自我健康管理的渠道。我们将透过与不同持份者合作，为50+人士开拓更多贡献所长的机会，并积极鼓励政府丶商界及社会一起参与推动年龄友善社区，共同建立更美好的城市。
活动资讯
補習不如吃早餐？改善學業成績有妙法！
据中文大学研究显示，学生进食早餐对学习成绩带来好处。有进食早餐习惯的学生相比没有的学生之TSA成绩高30-50分(以全港平均分500分算) 。亦有其他研究推算，没有进食早餐习惯的学生需用一年半时间才可追上吃早餐的学生成绩。另一份针对中学生的研究亦指出，有进食早餐习惯的学生相比没有的群组，数学成绩显著较佳。
「金兔贺岁一家亲」 網上賀年活動
由真光苑长者地区中心和顺安长者地区中心联合举办的「金兔贺岁一家亲」贺年活动於较早前顺利举行，当日本会总幹事梁少玲女士和助理总幹事周淑琼女士与同工们透过网上直播跟大家拜年，一起欢渡佳节。 活动以「温温馨馨火锅酒家」为故事背景，带出「家」的感觉，直播内容包括贺年歌Band Show、悦龄啦啦队表演、食材争夺遊戏、贺年剧、抽奖等，非常丰富！ 欢迎大家网上重温精彩的内容，感受欢乐的气氛
「幸福圣诞屋—家+爱满築」开幕礼
疫情肆虐叁年，对社会造成深远影响。因著防疫的需要，大家被逼困在有限的空间内，与社会的联繫减少了，甚至与家人的相聚也减少了。疫情，让我们再次惊觉世事的无常和生命的无助，更让我们体会到「爱要及时」。
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