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健脾祛湿茶 化湿消暑

2018/05/30

健脾祛湿茶 化湿消暑

近日天气炎热,不少人爱喝冷饮或嗜食寒凉瓜果以解暑热,但过食寒凉容易损伤脾胃,令体内积聚湿气,现介绍一款健脾祛湿茶给大家:

健脾袪湿茶(一人量)

材料 份量
白扁豆 4钱
薏苡仁 5钱
茯苓 4钱
大枣 3枚


制法:
白扁豆及薏苡仁先浸水2小时,去掉水份。
加入茯苓、大枣,五碗水同煎45分钟。
 

药材 功效
白扁豆: 性味甘温。功能补脾和中,化湿消暑。
薏苡仁: 味甘、淡,性微寒。功能健脾渗湿,除痹止泻
茯苓: 味甘、淡,性平。能渗湿利水,健脾和胃,宁心安神。
大枣: 性味甘温。功能补中益气,养血安神。

祛湿茶处方各有不同,饮用前宜先咨询注册中医师。


-以上资料由基督教家庭服务中心注册中医师罗婉兰提供-


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